Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode!

متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده

ــــــــــــــــــــ

ملخص الحلقة (انزل تحت للعربي) - Episode Summary

S 1 Ep 4

Difficult Bosses: المدير الصعب

In this episode, Salma and Khaled discuss the challenges of dealing with a difficult boss. Salma seeks advice from her father on how to navigate a challenging work environment and maintain a positive attitude.
Key Topics:

Understanding Difficult Bosses: Discussing common characteristics of difficult bosses and the potential reasons behind their behavior.
The Matrix Hierarchy: Exploring the concept of the matrix hierarchy and how it can contribute to workplace challenges.
Strategies for Dealing with Difficult Bosses: Providing practical tips and advice for handling difficult bosses, such as setting boundaries, communicating effectively, and seeking support.
Maintaining a Positive Attitude: Discussing the importance of maintaining a positive outlook and finding ways to cope with workplace stress.
By discussing these topics adn sharing personal stories, Salma and Khaled provide valuable insights and guidance for listeners who are facing similar challenges in their own workplaces.

في الحلقة دي، بيناقش سلمى وخالد موضوع التعامل مع المدير الصعب.

سلمى بتسأل باباها على نصيحة على كيفية التعامل في بيئة عمل صعبة والحفاظ على موقف إيجابي.

الموضوعات الرئيسية

فهم المدير الصعب: مناقشة شخصية المديرين والأسباب المحتملة وراء سلوكه

الهيكل الهرمي المصفوفي: استكشاف مفهوم الهيكل الهرمي المصفوفي وكيف يمكن أن يساهم في التحديات في مكان العمل.
استراتيجيات التعامل مع المدير الصعب: تقديم نصائح عملية وإرشادات للتعامل زي وضع الحدود والتواصل الفعال والبحث عن الدعم.الحفاظ على موقف إيجابي: مناقشة أهمية الحفاظ على منظور إيجابي و طرق للتعامل مع الإجهاد في مكان العمل.

من خلال مناقشة الموضوعات دي، حاولوا سلمى وخالد يقدموا رؤى قيمة وقصص شخصية وإرشادات للمستمعين اللي بيواجهوا .تحديات مماثلة في أماكن عملهم.

S1 Ep3

Gentle Parenting

How many times have you caught yourself saying, “I will never parent the way my parents did”? Chances are your children are saying the same thing about you. In this engaging episode, Khaled and Salma delve into the world of positive parenting. They discuss different parenting styles, their effectiveness, and the challenges parents face in today's world. Around the mid-20th century, there was a strong shift from this notion that strict discipline and physical force were acceptable and even good ways to set limits on behavior. While it seems helpful, refusal to constructively discipline can cause more issues than it solves. The word discipline means to impart knowledge and skill – to teach. However, it is often equated with punishment and control.

Key Topics: Defining Positive Parenting: Exploring the principles and characteristics of positive parenting. Comparing Parenting Styles: Discussing the pros and cons of various parenting styles and long term effects on children. Challenges of Modern Parenting: Examining the unique challenges parents face in today's society. Setting Boundaries and Limits: Exploring how to set effective boundaries while maintaining a positive and nurturing environment. This episode offers a thought-provoking discussion on the complexities of parenting.

This week's Book Recommendation: The Alchemist – Paolo Coelho This week's Song Recommendation: Matkhafish Yama – Ali Loka

Enjoy Thank you for being part of the family, Khaled Salma

References: https://www.developmentalscience.com/blog/2022/2/10/hitting-children-leads-to-trauma-not-better-behavior https://www.gse.harvard.edu/ideas/usable-knowledge/21/04/effect-spanking-brain#:~:text=%E2%80%9CPreschool%20and%20school%20age%20children,be%20successful%20in%20educational%20settings.%22 https://www.unicef.org/parenting/child-care/how-discipline-your-child-smart-and-healthy-way

: أنماط التربية الإيجابية

كام مرة لقيت نفسك بتقول: عمري ما هعمل اللي أهلي عملوه معايا؟

في الحلقة دي، بيناقش خالد و سلمى عالم التربية الإيجابية. بيتناولوا أنماط التربية المختلفة عبر الأجيال، وفعاليتها،والتحديات اللي بيواجهها الآباء الأيام دي.

الموضوعات الرئيسية: • تعريف التربية الإيجابية: استكشاف مبادئ وخصائص التربية الإيجابية. • مقارنة أنماط التربية: مناقشة إيجابيات وسلبيات أنماط التربية المختلفة. • تحديات التربية الحديثة: دراسة التحديات الفريدة التي يواجهها الآباء في المجتمع الحديث. • وضع الحدود والقيود: استكشاف كيفية وضع حدود فعالة مع الحفاظ على بيئة إيجابية ومغذية. توفر هذه الحلقة نقاشًا مثيرًا للتفكير حول تعقيدات التربية. من خلال فهم أنماط التربية المختلفة والتأثيرات المترتبة عليها، يمكن للمستمعين اكتساب رؤى قيمة بشأن تربية أطفال سعداء، أصحاء، ومتكيفين بشكل جيد.

ترشيح كتاب للأسبوع ده: الخيميائي – باولو كويلهو

ترشيح أغنية الأسبوع ده: متخافيش ياما – علي لوكا

إن شاء الله الحلقة تعجبكوا وشكراً انكو جزء من عيلتنا، خالد و سلمى

Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode!

متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده

ــــــــــــــــــــ

Season 1– Episode 2

Career Shifts

In this episode, Khaled and Salma discuss the challenges and rewards of career shifts. They explore the factors that lead people to consider a change, the process of transitioning, and the importance of self-reflection, career planning and “calculated risks”.

They dive into how much the concept of shifting careers has changed from Khaled’s time till Salma’s, and the reasons for those changes.

This episode provides valuable insights for anyone considering a career change. By understanding the challenges and opportunities involved, listeners can make informed decisions and navigate their career transitions with confidence.

Here are some resources to help you know if shifting your career is right or wrong for you:

https://www.careershifters.org/expert-advice/how-to-change-career-when-youve-no-idea-what-to-do-next

This week's Book Recommendation: Nineteen Eighty Four (1984) – George Orwell

This week's Song Recommendation: Shababeek – Mohamed Mounir

Enjoy Thank you for being part of the family,

Khaled Salma

في الحلقة دي ، بيناقش خالد وسلمى التحديات المكاسب المرتبطة بالتحول الوظيفي أو إنك تغيير وظيفتك أو مهنتك كلها. هنشوف ايه العوامل اللي تخلي الناس تفكر في تغيير مسارهم المهني، وعملية الانتقال، وأهمية التفكير الذاتي والتخطيط الوظيفي. الحلقة دي بتوفر رؤية قيمة لأي شخص يفكر في تغيير مساره الوظيفي. من خلال فهم التحديات والفرص المتاحة، ممكن للمستمعين اتخاذ قرارات مستنيرة في تحولاتهم الوظيفية بثقة.. أو لأ! عشان تعرف ايه الخطوة الصح بالنسبالك يلا نزل و اسمع الحلقة!

متنساش تقولنا رأيك و تسيب ريفيو!

ترشيح كتاب للأسبوع ده: ١٩٨٤ جورج أورويل

ترشيح أغنية الأسبوع ده: شبابيك – محمد منير

إن شاء الله الحلقة تعجبكوا وشكراً انكو جزء من عيلتنا،

سكس

سكس قصص اسمجخالد و سلمى

Season 1 – Episode 1: Fear of Success

In this episode, we'll delve into the often overlooked “Fear of Success”. Many of us strive for success, but for some, the closer we get, the more anxious we become. We'll explore the underlying reasons behind this fear and discuss strategies to overcome it. We will discuss Societal Expectations, Psychological Factors, Signs and Symptoms, Procrastination, self-sabotage, Overcoming Fear of Success, and many more topics.

By understanding the causes and effects of fear of success, we can develop effective strategies to overcome it and achieve our full potential. We also talk about the theory of “UPPER LIMITING” yourself.

You wanna find out what it is? Download and listen now!

Also Don’t forget to leave us a rating and a review to let us know what you think!

Check out this article that talks more about the fear of success and how to overcome it! https://www.healthline.com/health/anxiety/fear-of-success#:~:text=Fear%20of%20success%20can%20also,impact%20on%20overall%20life%20satisfaction.

This week's Book Recommendation: The Big Leap – Gay Hendricks

This week's Song Recommendation: Rahat ya Khal – Autostrad

Enjoy Thank you for being part of the family, Khaled Salma

في الحلقة دي، هنكتشف الخوف من النجاح اللي غالبًا احنا عمرنا ما ممكن نتوقعه. كلما قربنا أكتر، زاد شعورنا بالقلق. هنتكلم في ايه هي الأسباب وراء الخوف ده؟ ونتناقش في استراتيجيات التغلب عليه هنتكلم في التوقعات المجتمعية - العوامل النفسية - تجنب الفرص - التغلب على الخوف من النجاح - تحدي الأفكار السلبية – و حاجات تانية كتير.

من خلال فهم أسباب و نتائج الخوف من النجاح، ممكن نخلق استراتيجيات فعالة للتغلب عليه وتحقيق إمكانايتنا الكامل

هنتكلم كمان عن نظرية جديدة بتشرح ازاي انت ممكن تكون حاطط سقف لنفسك و ازاي تتغلب على العادة دي.

عايز تفهم أكتر؟

يلا نزل الحلقة و اسمعها يلا! متنساش تقولنا رأيك و تسيب ريفيو

ترشيح كتاب للأسبوع ده: The Big Leap - Gay Hendricks

ترشيح أغنية للأسبوع ده: راحت يا خال - أوتوستراد

إن شاء الله الحلقة تعجبكوا وشكراً انكو جزء من عيلتنا

خالد و سلمى

AWBB Season ONE Trailer