• Afvallen; wat zijn slimme tussendoortjes?

  • Jul 23 2024
  • Length: 29 mins
  • Podcast

Afvallen; wat zijn slimme tussendoortjes?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Ik ontvang dagelijks vragen over; wat is een slim tussendoortje om te eten? Hoevaak mag ik tussendoor eten? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet teveel tussendoor eet? Of 'help ik snoep teveel'. Ik heb zo’n behoefte aan suiker.

    Dus ik dacht, laat ik eens een podcast opnemen waarin ik al deze vragen beantwoord en stap voor stap uitleg wat slimme keuzes zijn in tussendoortjes eten. Ik geef je de tips die ikzelf dagelijks toepas en die ik de deelnemers in mijn 1-op-1 coach programma leer.

    Zodat je na deze podcast een goed beeld hebt van de slimme keuzes in tussendoortjes maar ook wat je het beste kunt doen als jij bijv. regelmatig last hebt van snoepen en snaaien en je daarin ook veranderingen wilt maken.


    Instagram Willemiek van Dam:

    https://www.instagram.com/willemiekvandam.nl/


    Toolkit: stop met snoepen:

    https://www.willemiekvandam.nl/stop-met-snoepen/
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Afvallen; wat zijn slimme tussendoortjes?

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.