• 🎯 ARRÊTE de te détester ! Comment transformer tes "défauts" en FORCES

  • Nov 24 2024
  • Length: 19 mins
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🎯 ARRÊTE de te détester ! Comment transformer tes "défauts" en FORCES

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  • 🌟 Dans cet épisode inspirant, on explore le pouvoir transformateur de l'acceptation de soi ! 💪 Ce que tu vas découvrir : * Comment transformer tes "faiblesses" en véritables atouts * Une histoire vraie d'une personne qui a surmonté sa peur du jugement devant 1000 personnes * La technique du "reframing" pour voir tes défauts différemment * Des exemples concrets avec Serena Williams et Xavier Niel 🎁 BONUS : Un exercice pratique pour identifier et transformer tes points "faibles" en forces ! ⚡ Moments clés : * La différence entre s'accepter et abandonner * Pourquoi l'acceptation de soi augmente l'empathie * Comment arrêter de gaspiller ton énergie à "bien paraître" 🧠 EXERCICE PRATIQUE inclus : Liste 3 choses que tu aimes chez toi et 3 que tu as du mal à accepter + découvre comment les transformer en qualités ! ❓ Questions de réflexion pour aller plus loin dans ton développement personnel 💡 Fun fact : L'acceptation de soi n'est pas de l'égoïsme - découvre pourquoi dans cette vidéo ! 📖 Une approche basée sur la psychologie positive et des études scientifiques #développementpersonnel éveloppementpersonnel #motivation #acceptationdesoi #coaching #confianceensoi #transformationpersonnelle 00:00 - Start 01:01 - Puzzle 02:40 - Mythes 07:52 - Exemple Julien 11:40 - Exercice 15:36 - Exemple Maureen
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