Episodes

  • Top 8, des aliments pour mieux combattre rhume et grippe

    Top 8, des aliments pour mieux combattre rhume et grippe
    Oct 31 2018
    Les 8 meilleurs aliments à manger quand on se sent sous le temps avec Stéphanie Julien ND.A., Naturopathe agréée et formatrice certifiée.
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    11 mins
  • L'alimentation idéale pour un cerveau en santé

    L'alimentation idéale pour un cerveau en santé
    Oct 3 2018
    Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à manger de façon à  soutenir nos fonctions cérébrales. Dans cette baladodiffusion, Dr. Guylaine Ferland, Ph.D. se joint à Stéphanie Julien, ND.A pour discuter de ce que nous devrions manger pour un cerveau en santé.  À quel âge devrions-nous commencer et si nous le pouvons réellement, comment améliorer nos fonctions cognitives en changeant notre alimentation?
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    27 mins
  • Le lien entre l'alimentation et l'inflammation

    Le lien entre l'alimentation et l'inflammation
    Sep 6 2018
    Qu'est-ce que l'inflammation et existe-t-il vraiment un lien entre l'alimentation et l'inflammation chronique dans notre corps? Y a-t-il des aliments anti-inflammatoires?

    Dans cette baladodiffusion, Stéphanie Julien ND.A. discute avec la Dre Jacqueline Lagacé de ce que les gens peuvent faire à propos de l'inflammation dans le contexte de leur régime alimentaire.
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    41 mins