• #54 28 Tage - 28 Schritte zu mehr Fitness & deinem Wohlfühlgewicht.

  • Jan 3 2025
  • Length: 9 mins
  • Podcast

#54 28 Tage - 28 Schritte zu mehr Fitness & deinem Wohlfühlgewicht.

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  • Summary

  • Teil 1: Mach dir den Einstieg so leicht wie möglich.

    • Januar steht ganz im Zeichen von Diäten
    • Was ich von Crash-Diäten halte
    • Ich habe einen besseren Vorschlag für dich: Gewohnheiten ändern
    • Meine 1. Aufgabe für dich: Fülle deinen Einkaufskorb mit 20 bis 30 verschiedenen Gemüse- und Obstsorten

    https://www.renateweiss-personaltraining.de/

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