• פרק 5 – רכות אל הלב – מדיטציה דרך שיר

  • Jul 12 2023
  • Length: 21 mins
  • Podcast

פרק 5 – רכות אל הלב – מדיטציה דרך שיר

Listen for free

View show details

  • Summary

  • שמתם לב מה קורה לכם כשאתם נפגעים? כועסים? כשמגיע אלינו רגש לא נעים אנחנו מרגישים כיווץ בגוף… הנשימה הופכת לשטוחה וקצרה… הגוף שלנו יותר מוחזק... מה שיוצר עוד ועוד מאותן תחושות לא נעימות.

    אחת הדרכים לעזור לעצמנו להרגיש את הרגיעה המיוחלת, היא ליצור דווקא התרווחות בתוכנו, דרך רכות אל הלב שלנו.

    משתפת בפרק החדש שכולל מדיטציה ואת השיר ״רכות אל הלב״.

    האזנה חוזרת לשיר תעזור לנו ולתודעה להפנות שוב ושוב רוך והתרווחות אל עצמנו,

    לתת יחס טוב לעצמנו.

    האזנה נעימה!

    ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1

    לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il

    לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987

    לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about פרק 5 – רכות אל הלב – מדיטציה דרך שיר

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.