• #5 Auszeit nehmen und Maximal Regeneration, wichtig im Leben und im Fitness

  • Feb 24 2021
  • Length: 53 mins
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#5 Auszeit nehmen und Maximal Regeneration, wichtig im Leben und im Fitness

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  • Summary

  • Hallo ihr Lieben,

    diesmal reden über ein unterschätztes Thema nämlich im Alltag und im Training heutzutage Auszeiten nehmen und auch wie regeneriere ich richtig.

    Lasst euch einfach mal berieseln.
    Viel Spaß!

    Izzy  & NJ





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