• פרק 45 -סוד ההצלחה בדיאטה של ה-20%

  • Nov 2 2021
  • Length: 38 mins
  • Podcast

פרק 45 -סוד ההצלחה בדיאטה של ה-20%

Listen for free

View show details

  • Summary

  • למה רוב האנשים לא מצליחים לשמור על הירידה במשקל שכבר הצליחו להשיג?

    במה שונים מהם האנשים שכן מצליחים לשמר את הירידה?

    מה נוסחת הקסם?

    האם יש שיטת דיאטה אחת שהיא הטובה ביותר ואיתה כולם מצליחים?

    או שאולי זה פשוט אנשים מסוג מסויים שיש להם יותר נטיה להצליח?

    בפרק נדבר על סוד ההצלחה שמבדיל בין ה-20% מהמדייטים שכן מצליחים לרדת משמעותית במשקל ולשמור על ההישג לאורך זמן לעומת ה-80% שיורדים, אבל עולים הכל חזרה.

    מה המחקר אומר, והאם יש נוסחת קסם, שאם ניישם אותה, גם אנחנו נרד בקלות ונישאר רזים לנצח?

    אשמח ללוות אתכם באופן אישי בתהליך הירידה במשקל! :מוזמנים להתקשר 052-5285250 או לכתוב לי מייל: sigal@naturalist.co.il

    או להציץ באתר: https://www.naturalist.co.il

    להצטרפות לקבוצת הפייסבוק "לצאת מהמקרר - יורדים במשקל ביחד" לחצו כאן: https://www.facebook.com/groups/out.of.the.refrigerator

    עשו לייק לעמוד החדש של הפודקאסט בפייסבוק:

    https://www.facebook.com/OutOfTheRefrigeratorPodcast

    להורדה בחינם של אפליקציית הבריאות שלי: http://bit.ly/ClubNaturalist קוד מועדון: 1455

    - שאלות, בקשות, הערות וכל מה שרק תרצו להגיד לי

    ,אפשר לכתוב בתגובות

    ,במייל (sigal@naturalist.co.il)

    ,בפייס

    ,עם יונת דואר

    :-) ובכל דרך שתמצאו אותי
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about פרק 45 -סוד ההצלחה בדיאטה של ה-20%

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.