Episodes

  • Nos cinquante nuances

    Nos cinquante nuances
    Feb 25 2025
    Dans cet épisode, nous explorons la tendance à voir les choses en noir et blanc, l'idée que pour qu'un projet ou une expérience ait de la valeur, il doit être parfait. Mais en réalité, on est tous faits de nuances, et nos réussites comme nos échecs en regorgent. L'essentiel, c’est de comprendre qu’il existe un "gris", un entre-deux, où il n’y a pas d’échec, mais seulement des opportunités d’apprendre et de grandir. Vous avez sûrement déjà entendu : "Tu as perdu, mais au moins tu as appris". C’est cette vision qui transforme chaque "perte" en leçon, nous rapprochant un peu plus chaque jour de la meilleure version de nous-mêmes. Parce qu'au final, ce sont les pépins qui nous permettent de grandir.

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    36 mins
  • Un nouveau départ qui fait mal

    Un nouveau départ qui fait mal
    Feb 18 2025
    Dans cet épisode de 2h21, je vous invite à plonger avec moi dans une période de transition difficile. Entre départs imprévus, retours inattendus et changements d’habitudes, le mois de janvier a mis ma capacité d’adaptation à rude épreuve. C’est un moment de confusion où tout semble remis en question, un moment teinté de tristesse, mais aussi d’espoir, car chaque changement, même difficile, ouvre la voie à une nouvelle version de soi. Un horizon reste à découvrir, et je vous propose de grandir ensemble au cœur de cette incertitude, afin de trouver le soleil au milieu de l’hiver.

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    27 mins
  • C'est l'amour qui m'a porté ici

    C'est l'amour qui m'a porté ici
    Feb 11 2025

    Dans cet épisode, j'exprime ma reconnaissance envers les personnes qui m'entourent. Sans elles, je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui, ni là où je me trouve. Je vous partage comment chaque relation, qu'elle soit proche ou lointaine, a contribué à ma croissance personnelle. Que ce soit ma famille, ma meilleure amie ou encore mes amis de lycée et d'université, chacun a joué un rôle dans mon développement. Cet épisode met en lumière la force des relations et de l'impact qu'elles peuvent avoir sur nous.


    Suite à tous les retours positifs que j'ai reçus sur mon podcast, ainsi que votre engagement sur les réseaux sociaux, j'ai décidé de faire cet épisode, un peu comme une lettre ouverte pour vous remercier.


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    26 mins
  • 2h21 : le premier souffle

    2h21 : le premier souffle
    Feb 8 2025
    Bienvenue dans le tout premier épisode de 2h21 ! Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire derrière la création du podcast et ce que vous pouvez attendre de la suite. Une belle histoire commence, et j'ai hâte qu'on la vive ensemble. Alors n'hésitez pas à vous abonner dès maintenant pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram @sun_y_math pour discuter et échanger vos premières impressions. À mardi, et merci d’être là dès ce premier souffle !

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    15 mins