• #19 Die Sache mit dem "aufessen müssen" - warum wir essen, obwohl wir satt sind

  • Mar 2 2025
  • Length: 31 mins
  • Podcast

#19 Die Sache mit dem "aufessen müssen" - warum wir essen, obwohl wir satt sind

Listen for free

View show details

  • Summary

  • "Mach deinen Teller leer!" – Ein Satz, den viele von uns aus der Kindheit kennen. Doch was passiert, wenn aus dieser Erziehung ein Automatismus wird, der unser Essverhalten bis ins Erwachsenenalter prägt? In dieser Folge spricht Cornelia über die tief verankerten Muster, die dazu führen, dass wir oft über unseren Hunger hinaus essen – selbst wenn wir längst satt sind. Warum fällt es uns so schwer, Reste übrig zu lassen? Welche emotionalen Mechanismen stecken dahinter? Und vor allem: Wie können wir diese erlernten Verhaltensweisen durchbrechen und wieder auf unser natürliches Sättigungsgefühl hören?
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about #19 Die Sache mit dem "aufessen müssen" - warum wir essen, obwohl wir satt sind

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.