• 162 - Die 5 Regeln des Nein-Sagens

  • Feb 2 2025
  • Length: 42 mins
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162 - Die 5 Regeln des Nein-Sagens

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  • Summary

  • Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

    In dieser Folge teile ich die fünf wichtigsten Regeln, um klare Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen und ohne endlose Rechtfertigungen. Du erfährst, warum ein direktes Nein oft mehr Respekt verschafft als ein vorsichtiges Vielleicht und wie du dich nicht länger für die Gefühle anderer verantwortlich machst. Wenn du dich manchmal dabei erwischst, Zusagen zu bereuen, ist diese Episode genau das Richtige für dich.

    Deine Steph


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