• #14 Warum Ziele setzen (allein) nichts bringt

  • Oct 5 2024
  • Length: 39 mins
  • Podcast

#14 Warum Ziele setzen (allein) nichts bringt

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  • Summary

  • Lass uns heute mal darüber sprechen, warum Ziele setzen allein nicht ausreicht, um sie zu erreichen oder gar damit anzufangen, ihnen entgegenzugehen.


    Kapitel:

    00:00 - Einführung in das Thema Gewohnheiten

    05:34 - Die Bedeutung von Zielen und Veränderungen

    10:16 - Die Herausforderung der Anstrengung und Ungeduld

    19:20 - Kleine Schritte und konstante Veränderungen

    24:04 - Die Rolle von Gewohnheiten im Alltag

    32:21 - Die Verbindung zwischen Gewohnheiten und Selbstbewusstsein



    Erwähnte Links (werbung):

    • Buch Die 1 % Methode, James Clear

    • Folge #10 (Season 1): Dein Future Self als Schlüssel zum Erfolg

    • 6-Minuten Erfolgsjournal

    • 6 Minuten Tagebuch

    • Future Self Hörbuch: https://johannafritz.de/hoerbuch
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