• 不安に支配されず自分の人生の中の「幸せ」の見つけ方①🌹#1343

  • Nov 15 2024
  • Length: 12 mins
  • Podcast

不安に支配されず自分の人生の中の「幸せ」の見つけ方①🌹#1343

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 自分の人生の中で幸せを見つける話。 その中で自分を内観すること。 そして「瞑想」も日常に入れるとより良いです。 『メタ認知』という視点をいつも持つと 冷静になれる術ですが、 自分をモニタリングする事に繋がり 自分の不安を言語化する事ができます。 そうすると、人生の中での「幸せ」を見つけやすくなります。 #幸せ #健康 #不安 #モニタリング #認知行動療法 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about 不安に支配されず自分の人生の中の「幸せ」の見つけ方①🌹#1343

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.