Што значи Брзина? Кои се механизмите што се инволвираат? Како ни помагаат да си ја одржуваме младоста? Како да ја тренираме?
15% ПОПУСТ кајhttps://bratot.com/ - со кодот "BK15"
Зачлени се за ексклузивни “само-за-членови“ епизоди:
https://www.youtube.com/channel/UCPOouxCB6g1xkNTkgJ8vktA/join
FRIENDS OF THE PODCAST:
⁠https://bestwaysolutions.co/⁠
https://bratot.com/
https://crossfitskopje.com/⁠
⁠
Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/7IVJVo0w34dqVBWa1ntOSx⁠
YouTube: ⁠https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterot
Apple: ⁠https://tinyurl.com/534a67h4⁠
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/⁠
(00:00) - Во оваа епизода...
(01:08) - Одамна сакаме да збориме за ова
(02:50) - Некои нови трендови
(11:50) - Примерот со 6те 60ки
(14:30) - Како Томе гледа на концептот Брзина
(30:00) - Кога сме деца природно ни е да “тренираме брзина“
(32:20) - “Линијата во песокот“
(34:50) - Не ја прифаќајте парадигмата за што значи “старост“
(37:50) - Когнитивна младост и колку лесно се запоставуваме
(41:40) - Практичен дел. Се' е во намерата
(45:45) - Томе личен пример
(58:00) - Свесност за сите делови на телото
(01:04:00) - Младост, волја, хормони, долговечност
***************************************************************************************
Никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на други. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.
***************************************************************************************
bajkerot i krosfiterot podcast, episode, speed is youth, strength, power, force, speed, quality of life, will to live, speed training, бајкерот и кросфитерот подкаст, епизода, брзина е младост, снага, моќност, сила, брзина, квалитет на живот, волја за живот, тренинг за брзина