• #043　怪我をしない身体づくり

  • Feb 7 2025
  • Length: 12 mins
  • Podcast

#043　怪我をしない身体づくり

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  • Summary

  • 皆さま、こんにちは。

    元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

    第43回は、前回お話しした怪我についての続編です。

    怪我をした時の対処法も重要ですが、そもそも怪我をしにくい身体づくりも大切です。

    より怪我をしにくい身体をつくるトレーニングについて簡単にお話しします。

    大事なのは日々の積み重ねです。少しづつでも根気強く続ける事でスポーツを楽しみましょう！

    番組へのお便りや感想もお待ちしています。

    a.zpodcast2024@gmail.com

    までお気軽にお寄せください。

    さあ、みんなバスケやろうぜ！

    A’z BASKETBALL SCHOOL公式サイト

    https://az-basketball-school.com/

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