• 030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen

  • Nov 15 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Negative Gedanken sind so alt wie die Menschheit. Aus evolutionärer Sicht machen sie auch durchaus Sinn. Doch sie sind zu einer wahren Epidemie geworden und ursächlich für die meisten psychischen Erkrankungen.
    Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns?
    Diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten, aber noch viel wichtiger: Welche Strategie funktioniert denn nun wirklich?
    Plagen dich negative Gedanken? Dann lass dir diese Folge nicht entgehen.
    Shownotes und Links:
    Folge mir auf Instagram
    Folge mir auf Facebook
    Website freischwimmer-im-kopf.de
    [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about 030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.