Episodes

  • التعلق التجنبي

    التعلق التجنبي
    Oct 7 2024

    هل تساءلت يومًا عن سبب تجنبك للانخراط العميق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالرغبة في الحفاظ على مسافة عاطفية والابتعاد عن الاعتماد على الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق التجنبي، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقلالية العاطفية. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الآن!


    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/


    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    6 mins
  • التعلق القلق

    التعلق القلق
    Sep 30 2024

    هل تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالقلق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالحاجة المستمرة للتأكيد والاهتمام من الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق القلق، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقرار العاطفي. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الأن!


    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/


    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    7 mins
  • التعلق الأمن

    التعلق الأمن
    Sep 23 2024

    هل فكرت يومًا في كيفية تأثير نمط التعلق على علاقاتك؟ لماذا نجد بعض الأشخاص قلقين بينما يعيش آخرون بطمأنينة؟ ما هو التعلق الآمن، وكيف يمكنه تغيير طريقة تفاعلك مع الآخرين؟ انضم إلينا في هذه الحلقة لتكتشف المزيد عن هذا المفهوم الهام، وكيف يمكن أن يحسن من علاقاتك الشخصية!



    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/



    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    9 mins
  • رحلة التعلق - ليه بنتعلق بالأخرين؟

    رحلة التعلق - ليه بنتعلق بالأخرين؟
    Sep 16 2024

    هل شعرت يومًا أنك عالق في علاقة أو موقف لا يمكنك التحرر منه؟ هل تتساءل لماذا تجد نفسك متشبثًا بشخص أو بشيء، حتى لو كنت تعرف أنه يضر بك؟ في حلقة اليوم سنتناول موضوع التعلق سنكشف أسباب التعلق وكيف يؤثر على حياتنا وصحتنا النفسي إذا كنت تبحث عن إجابات حول لماذا أنا متعلق ؟، لا تفوت هذه الحلقة!"


    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/



    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    6 mins
  • من الغيرة إلى القمة: خطوات أساسية لتجاوز مشاعر الغيرة"

    من الغيرة إلى القمة: خطوات أساسية لتجاوز مشاعر الغيرة"
    Sep 9 2024

    هل شعرت يوماً بأن الغيرة تهيمن عليك وتؤثر على علاقاتك وحياتك اليومية؟

    هل تجد نفسك تتساءل عن مصدر هذه المشاعر وكيفية التعامل معها بفعالية؟

    في هذة الحلقة، سنكشف الستار عن كيف يمكن للغيرة أن تكون عائقاً في بعض الأحيان وكيف يمكننا تحويلها إلى قوة دافعة بدلاً من مصدر للتوتر والعار.

    سنغوص في قصص وتجارب حقيقية، ونقدم نصائح عملية تساعدك على تجاوز هذا الشعور، وتحويله إلى فرصة للنمو الشخصي.

    استمع الان لاكتشاف كيفية التعامل مع الغيرة بطرق تعزز من جودة حياتك وعلاقاتك.



    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/



    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    8 mins
  • "كسر قيود التأنيب: كيف تتعامل مع الذنب وتعيش بحرية"

    "كسر قيود التأنيب: كيف تتعامل مع الذنب وتعيش بحرية"
    Aug 26 2024

    ماذا لو أخبرتك أن هناك خطوات بسيطة، ولكنها فعالة، للتعامل مع هذا الشعور الذي قد يكون معقدًا؟ في هذه الحلقة، سنكشف عن أربع خطوات تساعدك على تحويل التأنيب إلى أداة للنمو الشخصي والارتقاء النفسي. دعنا نأخذك في رحلة لاستكشاف هذه الأدوات التي ستغير منظورك تجاه التأنيب، وتفتح لك أبوابًا جديدة لفهم نفسك والتعامل مع مشاعرك بوعي وثقة."



    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/



    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎

    فيس بوك:

    https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب:

    https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي:

    Www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    5 mins
  • التأنيب: الشعور الخفي الذي يقيد حياتك!

    التأنيب: الشعور الخفي الذي يقيد حياتك!
    Aug 19 2024

    في هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر"، سنغوص في أعماق أحد أكثر المشاعر تعقيدًا وتأثيرًا على حياتنا اليومية: التأنيب. ذلك الصوت الداخلي الذي ينبعث في أوقات الضعف والندم، ويجعلنا نجلد أنفسنا على أخطاء الماضي. هل تعلم أن هذا الشعور قد يتحول من مجرد إحساس مؤقت إلى عبء ثقيل يسلبك سلامك الداخلي ويقيد حركتك نحو المستقبل؟


    هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻


    https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/



    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    12 mins
  • الحلقة السادسة: "4 خطوات فعّالة للتغلب على الخوف"

    الحلقة السادسة: "4 خطوات فعّالة للتغلب على الخوف"
    Aug 12 2024

    "هل شعرت يومًا أن الخوف يقف في طريق أحلامك وطموحاتك؟ في هذه الحلقة، نشارك معك 4 خطوات قوية لتحويل هذا الشعور من قيد يعيقك إلى دافع يقودك نحو النجاح. استمع الآن واكتشف كيف يمكن للخوف أن يصبح

    حليفًا في رحلتك لتحقيق أهدافك."


    لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: www.danahamdi.com
    Show More Show Less
    6 mins