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Traumzeit 2

Im Einklang mit Körper und Geist

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Traumzeit 2

By: Martin Kasper, Uschi Jordan
Narrated by: Martin Kasper, Uschi Jordan
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 Stop! Zu Zeiten von stetig steigender Geschwindigkeit, wachsendem Leistungsdruck und angestrengtem Suchen nach mehr Lebensenergie verkrampfen wir häufig. Dabei liegt die Lösung ganz nah: Wir brauchen nur in uns hinein zu hören. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich auf zwei spirituelle Traumreisen entführen. Kurze Pausen vom Alltagstrubel werden so zu wahren Ruheinseln und geben wieder Kraft und Energie.

In der ersten Traumreise geht es in unser Innerstes. "Das innere Lächeln" führt einfühlsam zu einer Reise in den menschlichen Körper. Wichtige Organe werden visualisiert, ihre Lage und die von ihnen gesendeten Signale werden bewusst gemacht, um so auf sie zu achten und sie in ihrer Funktion zu stärken. Das "innere Lächeln " wird von vielen Meistern des QiGong gelehrt und hat innere Entspannung und Harmonisierung zum Ziel.

Die zweite Traumreise führt raus aufs Meer. "Seeblick" ist eine klassische Traumreise, die Ihnen hilft loszulassen und innere Ruhe zu erlangen. Durch entspannende Meeresgeräusche können Sie abschalten und Ihren Geist fliegen lassen.

©2012 Navarra Verlagsgesellschaft mbH (P)2012 Navarra Verlagsgesellschaft mbH Meditation Stress Management

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