Mindfulness (Spanish Edition) cover art

Mindfulness (Spanish Edition)

Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés [A Practical Guide to a Life of Peace and Stress Free]

Preview

Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Mindfulness (Spanish Edition)

By: Beatrice Anahata
Narrated by: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $9.99

Buy Now for $9.99

Confirm Purchase
Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.
Cancel

About this listen

¿Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?

¿Olvidó lo que era tener paz mental?

¡Es hora de probar la meditación!

En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo.

Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente.

Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.

Lo que aprenderás:

  • ¿Qué es la meditación?
  • Historia de la meditación
  • Beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo.
  • Obstáculos a la meditación
  • Diferentes técnicas de meditación
  • Cómo establecer un ambiente ideal de meditación
  • Ejercicios de meditación paso a paso.
  • ¡Y mucho más!

Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.

¡Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pacífica y sin estrés!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Beatrice Anahata (P)2020 Beatrice Anahata
Meditation Personal Success Stress Management

What listeners say about Mindfulness (Spanish Edition)

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.