Try free for 30 days
-
Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
- Narrated by: Ana Laura Santana
- Length: 4 hrs and 22 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
Buy Now for $17.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Domina Tus Nervios y El Estrés
Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio:
¿qué me pasa?
Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar!
Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.
Please note: This audiobook is in Spanish.