Meditation für Anfänger [Meditation for Beginners] cover art

Meditation für Anfänger [Meditation for Beginners]

Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. (unterschiedliche Methoden für Jedermann)

Preview

Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Meditation für Anfänger [Meditation for Beginners]

By: Edition YingYang
Narrated by: Patrick Khatrao
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $9.99

Buy Now for $9.99

Confirm Purchase
Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.
Cancel

About this listen

Nr. 1 Hörbuch (press-online.eu)

Meditation für Anfänger: Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe

Kurzbeschreibung: unterschiedliche Meditationsmethoden für Jedermann In der heutigen Zeit beherrschen Hektik und Stress unseren Alltag.

Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die es zu erledigen gilt.

Dieser Stress schafft die besten Voraussetzungen, um an Depressionen, Burn-out und vielen anderen, sogenannten "Wohlstands-Erkrankungen" zu leiden.

Wir haben einfach vergessen, besser auf uns Acht zu geben. Niemand nimmt sich mehr die Zeit, um sich einfach nur auf sich selbst zu konzentrieren.

Dabei wäre es so einfach, den Stress abzubauen. Dazu sind täglich nur wenige Minuten nötig - und das Zauberwort dafür heißt Meditation. • Sie sind es leid Google und Foren zu durchsuchen und wollen alles in einem Hörbuch?

Dann ist dies das richtige Buch! ?

  • Erfahren alles über Meditation was du als Beginner wissen musst?

AUSZUG AUS DEM INHALT:

  • Was ist Meditation?
  • Was sind Meditationstechniken?
  • Meditation für Anfänger - die ersten Schritte
  • Was bewirken Meditationen in unserem Körper?
  • Die Kurz-Meditation für Anfänger oder entspannte Momente zwischendurch
  • Meditation für Anfänger - was heißt es meditieren zu lernen?
  • Asana - die Meditationshaltung
  • Meditation zum Abwerfen von Ballast.
  • Achtsamkeit - was hat es mit dem Achtsamkeitstraining auf sich?
  • Anleitung für die Atemtechnik
  • Die neun goldenen Regeln für eine tiefe Meditation
  • Anleitung für eine Anti- Stress- Meditation
  • uvm...

Sichere Dir Jetzt deine Ausgabe und starte noch heute

©10 ILM (P)2018 ILM
Spirituality

What listeners say about Meditation für Anfänger [Meditation for Beginners]

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.