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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

By: Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
Narrated by: Eve Reinquin
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Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).

Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !


Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2019 Presses du Châtelet (P)2019 Audible Studios Sexual & Reproductive Health

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Super livre et agréable à ecouter

À lire impérativement pour toutes les femmes qui s'apprêtent à être mamans. Je regrette de ne pas l'avoir lu avant mon 1er enfant et je le recommande à toutes mes amies enceintes. L'écoute audio est très agréable. Dommage juste qu'on n'ait pas accès aux recettes et aux listes dans le pdf!

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