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Lass los und du bist Meister deiner Zeit

By: Lothar Seiwert
Narrated by: Christian Baumann, Lothar Seiwert
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Publisher's Summary

Arbeit, Familie und Freizeit - Stress, Termindruck und Multitasking. Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft uns dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwicklte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen Zeit-Weisheiten und Übungen zum modernen Zeitmanagement wendet sich dieser unterhaltsame Ratgeber an alle Menschen, die Meister ihrer Zeit werden wollen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2013 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH München 2013 (P)2013 Argon Verlag GmbH, Berlin
Stress Management
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