Try free for 30 days
-
Gute Nacht
- Entspannt einschlafen, erholt aufwachen
- Narrated by: Paul Langenfeld
- Length: 1 hr and 22 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Gute Nacht
Buy Now for $12.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Schon wieder schlecht geschlafen? Blöd, oder?
Passiert‘s Dir häufiger? Schon dran gewöhnt?
Das muss doch nicht sein!
Schon mit leicht umsetzbaren Methoden kannst Du Deinen Schlaf wesentlich verbessern.
In diesem Hörprogramm schauen wir auf Deine entspannte Abendgestaltung, Schlafhygiene, Deine Einschlaf-Routine, Notfallpläne für die Nacht und Deinen relaxten Start in den Tag. Dazu erwarten Dich angeleitete Tracks als Einschlafhilfen, Naturgeräusche, eine "Gute Nacht!"-Checkliste sowie ein Schlaftagebuch. Gönn‘ Dir mehr Schlafqualität! Du hast sie Dir verdient.
Dein Paul
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.