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El poder de los hábitos [The Power of Habit]

Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo [Why We Do What We Do in Life and Business]

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El poder de los hábitos [The Power of Habit]

By: Charles Duhigg
Narrated by: Alejandro Ivarias
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El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2012 Charles Duhigg (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Organisational Behaviour Personal Success Psychology Social Sciences

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Profile Image for Huascar

Un libro que de verdad cambió mi destino

Si, tienes un destino, y está definido por tus hábitos. Gracias a este libro llevo ya meses creando hábitos conscientemente. GRACIAS!

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Profile Image for La dama de Chaterlou.

Motivador

Escuché el libro mientras saco a pasear a mi perrita por las mañanas, sin saber he adoptado este gran hábito y ya no me quejo de no tener tiempo para leer. Cuando realmente me puedo sentar, agarro otro libro y lo sigo leyendo.
Con muy buenos ejemplos reales me he dado cuenta que los cambios no vienen por montón esperando el día lunes, cada paso es un gran logro para llegar al hábito. Muchas gracias.

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