El milagro metabólico
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El milagro metabólico
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Narrated by:
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Uribe DJ
About this listen
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el oyente conseguirá.
Al comprar este título, el archivo PDF que lo acompaña estará disponible en su confirmación de compra enviada por correo electrónico, así como en su biblioteca, desde su ordenador.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Dr. Carlos Jaramillo (P)2020 Editorial Planeta S.A.What listeners say about El milagro metabólico
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Lina Ramirez
- 18-11-2021
Información valiosa para aprender
Excelente libro que me ilustra de la importancia de ser consciente de la información que le estoy dando a mi cuerpo a través de la comida. Como mis hábitos actuales están ayudando o no a las condiciones de mi cuerpo. Y por donde empezar para hacer cambios a mis hábitos.
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Overall5 out of 5 stars
- Paola Lopez
- 05-08-2021
Super Recommended
I completely loved this audiobook, It has pretty simple understandable language, well explained, develops an easy to follow narrative. Grateful for the knowledge found in it which has truly helped me in discovering a new healthy way to feed myself. Thank you Dr. Carlos Jaramillo. God bless you
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- juliana higuita
- 21-10-2023
Lo recomiendo demasiado
El doctor Carlos Jaramillo es un profesional admirable que enseña a cuidarse con-ciencia y en este libro nos regala todo su conocimiento para autosanarnos. Súper recomendado
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Tatiana Perea
- 17-08-2021
Eye-opening
Me gustó mucho este libro. Tiene buena narrativa y la forma en que explica todos los conceptos hace que sea fácil de entender. Lo único es que no se encuentra el pdf que durante el libro se menciona varias veces. Este sería muy útil especialmente para acceder facilmente a las recetas del final. Pero incluso sin el pdf el libro me pareció excelente. Muy recomendado.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Geymi
- 02-12-2023
Explicación fácil
Un libro que te aclara fácilmente cómo funciona tu metabolismo y rompe miles de paradigmas. Gracias Doc!
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