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Die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit Resilienz

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Die Strategie der Stehauf-Menschen

By: Monika Gruhl
Narrated by: Annette Krause
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 Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben:

  • 1. Was Resilienz bedeutet,
  • 2. Wofür Sie Resilienz brauchen,
  • 3. Wie Resilienz funktioniert,
  • 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet,
  • 5. Resilienz als Prozess,
  • 6. Das Zusammenspiel der Merkmale: Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag,
  • 7. Wege zu mehr Optimismus,
  • 8. Wege zu mehr Akzeptanz,
  • 9. Wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Zukunft nehmen können.
©2010 Herder (P)2013 Herder Personal Success

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