Try free for 30 days

Preview
  • Cohérence cardiaque 3.6.5

  • Le guide de respiration antistress
  • By: David O'Hare
  • Narrated by: David O'Hare
  • Length: 2 hrs and 13 mins

1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Cohérence cardiaque 3.6.5

By: David O'Hare
Narrated by: David O'Hare
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $12.99

Buy Now for $12.99

Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.

Publisher's Summary

Le guide de respiration antistress

3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.

Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.

Les bienfaits de la cohérence cardiaque :

  • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences,
  • Meilleur sommeil,
  • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels,
  • Mise à distance des émotions négatives,
  • Diminution du risque cardiovasculaire,
  • Amélioration de l'apprentissage,
  • Aide à la prise de décision.
©2019 Thierry Souccar Éditions / Vergèze (P)2019 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris

What listeners say about Cohérence cardiaque 3.6.5

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.