• #23片付けってしんどいよね

  • Apr 2 2025
  • Length: 17 mins
  • Podcast

#23片付けってしんどいよね

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  • Summary

  • とにかく疲れが溜まりすぎて、何も思い浮かばず…

    結果的に「片付けってしんどいよね」って話になりました☄️笑


    やらないといけないけど頼れる人もいない状況

    そんな中しんどい！嫌だ！疲れた！って

    気持ちを抑えるのって辛いですよね。


    そんな時、まず一旦手を止めて

    「もう嫌だ！」って気持ちを出してみるのが大事！


    うわーって感情をそのまま感じて

    言いたいことも自分に向けて言ってみる！


    その後、不思議と少しスッキリして「やるしかない〜」って

    気持ちに切り替わるんです✨


    簡単に心理学を交えて心の仕組みについてもお話してます🧠💡


    フラム

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