• Week 1 - Gezond De Feestdagen Doorkomen

  • Nov 22 2024
  • Length: 21 mins
  • Podcast

Week 1 - Gezond De Feestdagen Doorkomen

Listen for free

View show details

  • Summary

  • De eerste aflevering is online: Plan je Maaltijden in.

    De feestdagen staan voor de deur, en we weten allemaal hoe druk en soms stressvol deze tijd van het jaar kan zijn. Maar wat als ik je vertel dat het mogelijk is om deze feestperiode te genieten, zonder je gezondheid uit het oog te verliezen?

    Ik ben Sadhana, gewichtsconsulente in Almere, en ik heb een reeks afleveringen opgenomen waarin ik je praktische tips geef om gezond door de feestdagen te komen. Van gezonde maaltijdplanning tot slimme manieren om je energie op peil te houden en stress te verminderen – ik deel alles wat je nodig hebt om niet alleen fysiek, maar ook mentaal klaar te zijn voor deze feestelijke tijd.

    En dat is nog niet alles! Ik laat je ook weten hoe je je darmgezondheid kunt ondersteunen, zodat je meer energie hebt en geen opgeblazen buik ervaart – en ja, je wilt toch zeker stralen in je favoriete feestoutfit?
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Week 1 - Gezond De Feestdagen Doorkomen

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.