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![Autoestima automática (Narración en Castellano) [Automatic Self-Esteem] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51rIPn7AWsL._SL500_.jpg)
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Autoestima automática (Narración en Castellano) [Automatic Self-Esteem]
- Cree en ti y alcanza tus metas [Believe in Yourself and Achieve Your Goals]
- Narrated by: Silvia Congost
- Length: 5 hrs and 7 mins
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Autoestima automática (Narración en Castellano) [Automatic Self-Esteem]
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Publisher's Summary
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.