人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣 cover art

人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣

Pre-order free with Premium Plus
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣

By: キム・ダスル, 岡崎 暢子 (翻訳)
Pre-order free with Premium Plus

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Pre-order for $36.00

Pre-order for $36.00

Confirm Pre-order
Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.
Cancel

About this listen

 ★★発売から3か月で10万部突破！★★

★★韓国で話題沸騰のベストセラーが日本上陸！★★



「毎日を気分良く過ごしたい」

「他人に振り回されるのをやめたい」

「自己肯定感を高めたい」


――「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。



Instagramで話題沸騰の著者が伝える、

「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣。



結局、人生っていうのは

毎日の積み重ねで成り立っていく。

だから何よりも大切なのが

「気分」なんだ——。




＝＝本書の目次＝＝

プロローグ　結局「気分」が僕らを動かしている

訳者解説

第1部 「気分」の下地をつくる習慣

第2部 上機嫌な人ばかりが周りに集まる習慣

第3部 落ち込んだ心を立て直すメンテナンス習慣

第4部 人生がすべてうまくいく、「気分」のコントロール習慣©2024 Nobuko Okazaki (P)2025 Audible, Inc. Ethics & Morality

What listeners say about 人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.