Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти cover art

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Долголетие. Наука заботиться

Preview

Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

By: Анна Корецкая
Narrated by: Ксения Бржезовская
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $13.99

Buy Now for $13.99

Confirm Purchase
Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.
Cancel

About this listen

Анна Юрьевна Корецкая — к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационной медицины. Первичная специализация — кардиология. Общий стаж работы — 26 лет. С 2000 года занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России.

"Практическое руководство по сохранению памяти" — своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор — врач-реабилитолог — делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

На страницах этой книги:

  • Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности
  • Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом
  • Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти
  • Обязательный медицинский чек-ап организма
  • Полезные чек-листы
  • Комплексы лечебной гимнастики
  • 50 мемори-рецептов
  • Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти.
©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
Memory Improvement

What listeners say about Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.